2024高雄美濃山城自行車挑戰賽

太平媽祈福自行車挑戰賽2023年12月3日

記者谷庭／台北報導

「西螺媽祖太平媽祈福馬拉松」今年即將邁入第五屆，為秉持歷屆活動精神、傳承西螺媽祖太平媽慈悲為懷普渡眾生的信念，延續每一位選手對活動的熱忱及自我挑戰的堅毅精神，在疫情逐漸解封之際齊心向西螺媽祖太平媽祈福庇佑眾生平安健康，邀請全台各地愛好路跑運動的朋友們踴躍報名，一起用雙腳跑過西螺大橋、用心感受媽祖的慈悲及撫慰人心的溫暖。期待藉由馬拉松路跑活動推廣全民運動、促進雲林縣觀光發展、活化在地特產伴手禮展售商機、增進家庭親子關係提升假日休閒同遊趣，一場結合運動休閒與傳統廟宇文化底蘊的西螺盛事，期盼展現小鎮純樸的人文風情、感受鄉親們的熱情與活力，帶領大家重溫廟宇文化嘉年華的熱鬧氛圍，讓大家發現西螺之美！今年不能沒有你！

太平媽祈福自行車挑戰賽2023年12月3日

太平媽祈福自行車挑戰賽2023年12月3日

新玉門關百K自行車挑戰賽獻給幸運的車友最特別的賽後拍照區，將最強大的英雄秘密基地，原汁原味的設在主場。全台唯一，等您來喔!

記者陳芸葶／採訪報導

新玉門關百K自行車挑戰賽獻給幸運的車友最特別的賽後拍照區，將最強大的英雄秘密基地，原汁原味的設在主場。全台唯一，等您來喔!

電影「芭比」席捲全球票房，其實新北市泰山區「美寧工廠」曾是芭比重要生產基地，20年的代工榮景翻轉當地命運，產能一度占全球8成，「美寧姑娘」也成時代佳話。

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圖、文／CTWANT

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記者戢靜璇、古高樹／台北報導

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🔥🔥2023年高美濕地海風公益路跑熱烈報名中🔥🔥 👉👉👉報名連結:https://eventpal.com.tw/gmrun.html 🌅台中高美濕地，被媒體評選為世界最美夕陽，享譽國際的超級景點。 在這繁忙的社會中，讓我們一起揮灑汗水，享受這美好的風景吧‼ 小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️ 喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外，保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要，如果跑步姿勢不正確，像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來，將可能對身體造成負面影響，久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。 在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。 手持手機也可能會導致身體平衡失調，因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起，或向側邊擺動，連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來，無意間增加身體的負擔。 小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!! 💥火速報名中💥 📍活動組別：6K~12K~21K 📍活動日期：2023年10月22日 ➡️手刀報名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html ➡️高美濕地海風路跑粉專 https://www.facebook.com/GaomeiRun - 最新資訊就關注 ➤ @活動咖EventPal 加入活動咖LINE好友:ID: @eventpal ➡️Link https://line.me/R/ti/p/%40oes9401w 👇加入活動咖LINE社群👇 ➡️Link https://reurl.cc/jDV3Kn 最快最即時，精彩消息不間斷 🥰賽事資訊一手掌握，早鳥優惠不再錯過 #活動咖 #Eventpal #台中 #高美濕地 #路跑 #夕陽 #約會 #高美燈塔 民視新聞／洪明生、曾依翔 屏東報導

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記者李鴻典／台北報導